随着社会的快速发展和工作压力的增大，颈椎病已成为一种常见的职业病，尤其是对于一些长期伏案工作的老干部来说，颈椎病更是成为他们健康的一大隐患，本文将从深入浅出的角度探讨老干部颈椎病的成因、症状以及防治措施和日常保健方法。

成因分析：为何老年干群易患颈椎病？

1、长期保持不良姿势工作和学习会使颈部肌肉长时间处于紧张状态；随着年龄的增长，人体的骨骼系统会发生退行性改变，包括椎间盘脱水变性等自然老化过程也加速了这一趋势的发展速度，这些因素共同导致了老年人更容易患上或加重原有的问题程度——即我们常说的“办公室综合征”中典型表现之一就是脖颈部位出现不适感甚至疼痛感觉明显增强现象发生频率增高且持续时间延长等问题凸显出来（如头晕目眩耳鸣耳聋等症状），因此可以说长时间坐姿不正确是造成很多职场人士特别是中老年群体罹患有此类疾病重要原因之一！此外还包括其他一些生活习惯比如经常低头看手机或者电脑屏幕导致眼睛疲劳进而影响到整个头部血液循环不畅从而引起头疼脑热等一系列连锁反应……这些都是诱发该类型病患出现的潜在风险因素所在！！所以我们必须高度重视并加以预防和控制！！！）

2、缺乏运动锻炼也是造成许多中老年人容易得此病的一个重要原因之所在因为适当的体育活动能够促进全身血液循环加快新陈代谢速率提高机体免疫力从而有效抵御外界病毒细菌侵袭减少感染机会同时对于改善心肺功能也有很大帮助但是很多人由于种种原因无法坚持定期参加户外有氧运动这就会导致身体素质下降抵抗力减弱最终引发各种慢性疾病的发生概率上升其中包括但不限于高血压糖尿病冠心病等多种心脑血管疾病以及骨质疏松关节炎风湿病等骨科相关问题都会随之而来给个人带来极大困扰严重时还会危及生命安全！！！！所以为了自身和家人着想我们应该积极行动起来从现在开始养成良好生活作息习惯加强身体锻炼提高自身抵抗能力防止各类病症找上门来影响正常生活秩序和质量！！！！！！！！