1、第一艾灸 选择足三里和三阴交等穴位进行艾灸在距离穴位三厘米左右痛经的快速止痛的方法,精彩揭秘文，见证惊人揭秘的瞬间呀。的高度进行痛经的快速止痛的方法,精彩揭秘文，见证惊人揭秘的瞬间呀。，每次艾灸10到15分钟，直至皮肤出现红晕这种方法能够温热穴位，缓解疼痛，同时避免灼痛感第二揉肚子 将双手搓热后放在疼痛部位，轻轻揉按注意力度要适中，避免用力过猛导致疼痛加剧这种方法能够舒缓肌肉紧张，减轻痛经。

2、最直接也最快速的方法就是服用止痛药啦，比如洛索洛芬布洛芬这些，它们能很快帮痛经的快速止痛的方法,精彩揭秘文，见证惊人揭秘的瞬间呀。你缓解痛经的症状不过记得哦，最好还是在医生的指导下用药，安全第一热饮来帮忙 不想吃药的话，热饮也是个好选择红糖水和姜糖水这些热乎乎的饮品，能让你的腹部感到暖暖的，痛经自然就缓解了家里和公司都可以备点。

3、1#160热敷月经来临时，觉得四肢冰冷，包括整个腰部都是冰冰的，此时在腰部放个温暖的东西瞬间能缓解疼痛因此，在条件允许的情况下，仰卧在床上，用温水将毛巾打湿以不滴水为度垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟2#160按揉。

4、痛经快速止痛的小妙招 1练习瑜伽操 练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直保持这姿势，直到感到不舒服为止2痛经止痛仪 痛经止痛仪是最好的止痛经利器，针对痛经研发，止痛经更专业，最重要的是安全无副作用经前两天使用可达到预防痛经的效果，经期痛经。

5、10痛经贴，贴在肚子上11运动，做一些有利的瑜伽动作可以缓解痛经12酸味食品可止痛，比如酸菜，醋等食物13维生素，多补充维生素可以缓解痛经14泡脚或者温泉水泡澡15吃香蕉止痛以上就是止痛经的15个方法了，虽然有些方法很奇怪，但是也是一个总体的总结，你可以试试哟，不过巢之美还是倾向于前面5。

6、痛经快速止痛的小妙招1 1热水袋 可以用热水袋来敷腹部，不仅可以帮助促进血液的循环，有效的缓解痛经的症状，还可以避免因为痛经而出现发冷的情况2红糖水 在痛经的时候，可以适当的喝些红糖水，可以起到很好的缓解疼痛的作用，切记要趁热喝下，效果才会更加明显3止痛药 若是在疼的不得了。

7、1用热水袋热敷 这种方法对爱美平时衣服穿得少引起的宫寒造成的痛经效果很好，也很实惠热敷肚子能有效缓解宫寒引起的痛经2烫脚 烫脚能促进血液循环，有效缓解痛经它的作用跟用热水袋热敷一样，对宫寒引起的痛经效果也很好，同时它还能预防感冒关节炎等疾病3喝红糖姜汤水 都说红糖姜汤水。

8、痛经怎么办快速止痛 1保持温暖 女性想要快速的缓解痛经，那么痛经的快速止痛的方法,精彩揭秘文，见证惊人揭秘的瞬间呀。我们首先需要注意的就是保暖，保持身体的温暖是很有必要的，因为可以加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的2泡。

9、1适当饮酒 酒类能温阳通脉行气散寒，比较适当地喝些米酒曲酒酒酿红酒等，可以通经活络，扩张血管，起到缓解痛经的作用2补充富含维生素E的食物 维生素E，又名生育酚，可以帮助生殖器的正常功能和新陈代谢的效果，含维生素E食物有谷胚麦胚蛋黄豆坚果叶菜香油等3多吃豆类。

10、痛经可以采取按摩，热敷或者服用药物的方法止痛，药物治疗起效快疗效好1按摩可以用按摩的方法来缓解疼痛，双手叠置于小腹中间，慢慢按摩腹部，直到小腹有热感，促进腹部的微循环，有止痛调经的作用2热敷患者也可以采用热敷的方法，比如在小腹的位置用热水袋热敷，促进局部的血液循环，会让月经血。

11、痛经在临床上的止痛方法有以下几种第一个，可以煲一碗热的红糖姜片水喝下去，有驱寒暖宫止痛的作用，并且可以抗疲劳补血第二个，可以针灸治疗痛经，比如针灸子宫穴关元穴气海穴足三里，可以有效的治疗痛经第三个，可以用艾灸的方法来止痛，比如艾灸子宫穴气海穴以及关元穴，促进局部血液。

12、痛经是困扰众多女性朋友的妇科疾病之一，长期饮用过凉的食物和刺激性食物经常熬夜精神压力大等都会诱发痛经的发病，痛经给痛经的快速止痛的方法,精彩揭秘文，见证惊人揭秘的瞬间呀。我们女性的日常生活带来各种不便那么，女人痛经快速止痛的方法有哪些呢？1注意保持腰部温暖 女性的腰部纤细迷人，但它不仅是风景，也是一处健康敏感区秋冬季若经常穿低腰裤，腰部。

13、女性在月经期最容易出现痛经的情况，而痛经是会影响到女性的正常生活与工作，甚至还会影响到女性的生育，所以对痛经不可忽视，要及时治疗我们来给大家介绍 快速缓解痛经的小窍门痛经怎么缓解 快速缓解痛经的小窍门 方法一，热敷法痛经的时候患者可以在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯。

14、3喝牛奶 喝牛奶也是可以止疼的，酸奶或者牛奶都是可以的，因为其中含有。

15、大姨妈期间痛经是非常常见的，多数女性朋友都会有痛经的经历，有些痛经非常严重的患者应该及时止痛， 不然会直接影响生活质量，也会对工作效率造成影响患者应该采用正确方法进行止痛，可以保证疗效更好一些那大姨妈痛经快速止痛的方法有哪些大姨妈痛经期间快速止痛的办法比较多，患者需要采用适合自己的方案。